Puterea gândului – viața ca oglindă a conștiinței noastre
Instructorul de yoga Eugen Mirtz in cadrul unui curs de yoga organizat la Centrul de Yoga Alchimia Vietii vorbind cursantilor despre puterea gandului
Puterea gândului și oglinda interioară a vieții
„Tot ceea ce suntem este rezultatul la ceea ce am gândit. Mintea este totul. Devenim ceea ce gândim.” – Buddha
Acest adevăr simplu, rostit acum mii de ani, continuă să fie actual și astăzi. Eu însumi am înțeles, prin practica mea de viață și prin experiențele pe care le-am trăit alături de oameni, că fiecare zi este o oportunitate de a ne re-crea realitatea. Fiecare dimineață îmi amintește că am în mâini un dar: puterea de a alege ce gândesc, ce simt și ce creez.
Oglinda vieții – reflecția gândurilor noastre
De multe ori le spun cursanților mei: viața este ca o oglindă. Ea reflectă exact ceea ce suntem în interior. Dacă port un tricou roșu și mă privesc în oglindă, nu am cum să mă văd în negru. La fel, dacă în mine predomină gânduri de frică, nesiguranță sau îndoială, viața mea nu are cum să îmi reflecte altceva decât situații care îmi confirmă acele trăiri.
Oglinda nu minte. Ea arată cu precizie cine sunt eu cu adevărat, chiar și atunci când eu nu vreau să recunosc. Fiecare relație, fiecare experiență, fiecare eveniment din viața mea este o parte a acestei oglinzi uriașe care îmi arată unde mă aflu pe drumul conștiinței.
Am descoperit că până și momentele dificile au rostul lor: îmi arată umbrele mele, colțurile ascunse unde mai există frică sau rezistență.
Noi suntem fragmente ale Conștiinței
Când privesc mai adânc, îmi dau seama că eu, tu, fiecare ființă vie suntem fragmente ale unei Conștiințe unice, universale. Prin mine, această Conștiință își pune întrebarea eternă: „Cine sunt eu?”. Prin tine, prin fiecare om, ea își caută răspunsurile.
Însă răspunsurile nu le găsesc în lucrurile materiale. Am văzut prea mulți oameni care și-au construit vieți pline de obiecte, dar care au rămas goi pe dinăuntru. Adevărata cunoaștere se ascunde în credințele mele, în dorințele mele, în modul în care iubesc și în felul în care mă raportez la ceilalți.
De aceea, atunci când nu-mi place ce văd în viața mea, îmi spun: e o veste bună! Înseamnă că pot să schimb. Nimic nu este fix. Nici măcar cel mai înalt munte nu este etern, nici cea mai violentă furtună nu durează la nesfârșit.
Percepția – singura realitate
Am învățat că realitatea nu este obiectivă, ci este modelată de percepția mea. Ce văd, cum simt și cum interpretez creează experiența mea. Dacă schimb lentila prin care privesc viața, atunci întreaga mea lume se schimbă.
Știința modernă confirmă ceea ce înțelepții știau de mii de ani. Fizicienii au descoperit că în lumea subatomică, comportamentul particulelor depinde de observator. Intenția mea influențează realitatea. Când umanitatea va înțelege cu adevărat această lege, vom rescrie istoria și modul în care ne trăim viața de zi cu zi.
Gândurile – bumeranguri care se întorc mereu
De multe ori îmi imaginez gândurile ca pe niște bumeranguri. Le arunc în lume și, mai devreme sau mai târziu, ele se întorc. Dacă lansez gânduri de iubire, încredere și bucurie, ele se întorc la mine sub formă de experiențe frumoase. Dacă arunc gânduri de ură, frică sau limitare, ele se întorc aducându-mi suferință.
Mulți oameni uită că ei înșiși sunt cei care au aruncat bumerangul. Când li se întorc situații dificile, spun: „Așa a vrut soarta” sau „Misterioase sunt căile Domnului”. Eu am înțeles însă că nu este mister, ci lege.
De aceea am ales să fiu gardianul propriilor mele gânduri. Să sprijin ceea ce îmi hrănește sufletul și să îndepărtez ceea ce îmi creează suferință.
Mintea ca o grădină
Pentru mine, mintea este ca o grădină. Gândurile sunt semințele, iar simțămintele sunt apa și lumina care le hrănesc. Dacă îmi cultiv grădina cu atenție, apar flori minunate: curajul, compasiunea, iubirea, bucuria, înțelepciunea. Dacă o las în voia sorții, vor crește buruienile fricii, geloziei și îndoielii.
Am descoperit că fericirea este, în ultimă instanță, o alegere. Da, pot să aleg să fiu fericit, indiferent de circumstanțe. Pot să îmi antrenez mintea să vadă partea luminoasă chiar și atunci când norii par să acopere cerul.
Schimbarea începe din interior
Am întâlnit mulți oameni care încearcă să își schimbe viața schimbând decorul exterior – casa, locul de muncă, relațiile. Dar adevărul este că lumea exterioară este doar tapetul. Camera rămâne aceeași, dacă nu schimb energia interioară.
Am învățat că pot să îmi schimb lumea doar din interior. Doar prin transformarea gândurilor, prin claritatea intențiilor și prin iubire sinceră față de mine și de ceilalți.
Și de fiecare dată când am făcut această schimbare, lumea mea exterioară s-a reorganizat ca prin minune, reflectând noul meu mod de a fi.
Fericirea – un exercițiu conștient
Fericirea nu este un dar întâmplător, ci un exercițiu conștient. Este rezultatul gândurilor pe care aleg să le cultiv. Este un antrenament al sufletului, la fel cum yoga este un antrenament al corpului și al minții.
Știu că viața nu îmi va aduce întotdeauna doar experiențe plăcute. Dar știu și că fiecare experiență, plăcută sau dureroasă, îmi reflectă ceea ce am plantat în mine. Și în asta stă libertatea mea: pot să aleg ce gânduri să hrănesc.
Concluzia mea personală
Am înțeles că eu sunt creatorul propriei mele vieți. Tot ceea ce trăiesc este reflexia gândurilor mele. Dacă vreau să schimb ceva în jurul meu, schimb mai întâi în mine. Viața este oglinda mea și îmi arată, cu precizie și cu iubire, cine sunt.
De aceea, aleg să cultiv gânduri de lumină, iubire și bucurie. Aleg să fiu gardianul minții mele. Aleg să trăiesc cu recunoștință și să folosesc puterea gândului pentru a-mi crea o viață plină de sens.
 |
| Cu recunoștință, instructorul de yoga Eugen Mirtz |
👉 Descoperă mai multe articole inspiraționale pe blogul meu, Eugen Mirtz.
👉 Intră pe blogul Alchimia Vietii cu Eugen Mirtz și aprofundează tainele yoga, chakrelor, posturilor yoghine și transformării interioare, si, in special citeste articolul despre Corpul Mental spatiul gandurilor, ideilor si al ratiunii.
Comentarii
Trimiteți un comentariu